【体质属性+0。03】
【力量属性+0。01】
【精神属性+0。01】
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“呼~”
“爽!”
看着面板上弹出的滚动提示,陈觉双手扶着无重力跑步机的两侧护栏长吁了一口气,在他身边的气温更是像烤起了火一样随着他的主动散热开始不断飙升。
在短时间内将身体能量压榨完,算是对爆发力的一种训练,比起高强度的负重耐力训练而言更具挑战性。
除此之外,陈觉还发现自己的体能状态,最多能保持像刚才那样极速冲刺近1分钟。
超出1分钟时间,他的体力就会呈现断崖式地下降。
包括肌肉内堆积的乳酸,和急剧飙升的热量,都会阻碍他的持续爆发。
不过这样的结果陈觉已经相当满意了。
因为即便是飞人博尔特,都无法保持最快速度冲刺个1分钟。
要不然田径赛场上,博尔特就不是统治100米和200米了,而是从100米到800米都将成为他刷纪录的项目。
“最高时速46。12公里每小时,相当于1秒跑了12。8米。”
“可惜是个室内时速,没有风速影响。”
“要是放到正式比赛上,差不多能和顶级的黑人短跑运动员一争高下了。”陈觉摸了摸下巴心中感慨。
此时的他,无论是耐力还是爆发力,都远远超过了世界顶级运动员一大截。
当然了,在陈觉看来,训练是训练,比赛是比赛。
许多运动员能在训练中跑出匪夷所思的成绩,但是一上到赛场往往只能发挥个70、80%栋水平。
因为上到赛场会受多方因素影响,例如发令枪、个人心态紧张、风速、观众的嘘声等等。
不过能超过黑人运动员保持的瞬时速度极限,陈觉还是感到十分高兴的。
这就说明他坚持的元音洗髓锻炼方式,确实能助推他的身体素质持续提升,直至超过黑、黄、白人种的局限。