冷水浸泡的时间根据球员的体重不同,有所增减,但总的来说不会太长。
然后球员需要交替浸泡38-44度左右的热水池,这对于加速肌肉组织恢复、缓解疲劳非常有效。
国家队大本营通常设在酒店内,条件比起各大俱乐部自己的训练基地要差一些。在皇马就有专业的水疗中心,光是水池就有好几个,还有蒸汽房动感单车、特制的漂浮衣,用于满足球员各种水上训练的需求。
水疗结束之后,从游泳池出来,菲恩和罗伊斯路过理疗室,里面有队友正在接受按摩,电视里正在直播最后一场四分之一决赛英格兰对阵比利时。
里面忽然传来一声“goal”,应该是有人进球了,罗伊斯拉着菲恩进去看了一眼,进球的是比利时的7号德布劳内。
他不但能传球为队友制造机会,还能自己在禁区外来一脚世界波。这个球进得实在精彩,看得理疗室里几个人都叫了起来,尤其是许尔勒,他们曾经在切尔西做过队友,一起被穆里尼奥抛弃,后来又在沃尔夫斯堡做过一段时间队友,互相之间也有一定了解。
“他的传球很棒,抓机会的能力也很强。”
罗伊斯和菲恩对望一眼,虽然他们俩没和德布劳内做过队友,但都和德布劳内有过交手,领教过这位比利时中场的个人能力。
两个人从理疗室出来,一起上楼回到房间,罗伊斯一进屋就打开电视,继续看比利时和英格兰的比赛。
菲恩去冰箱里拿了两瓶水,一瓶抛给罗伊斯,自己坐到沙发另一边。
罗伊斯问道:“你觉得英格兰还有翻盘的机会吗?”
“有,”菲恩面无表情的盯着电视,“不多。”
这次他俩难得看法一致——不出意外的话,比利时将成为他们在半决赛的对手。
比利时场上队员几乎都在英超踢球,双方大部分人在俱乐部都是队友,彼此非常了解。
但从场上表现看起来,比利时整体要比英格兰踢得更加流畅,球员个人能力也更强于英格兰。
除了德布劳内,库尔图瓦、阿扎尔,维尔马伦的表现也非常抢眼。
尤其是阿扎尔在左路的内切,把英格兰的右后卫打爆了,根本拦不住他。
罗伊斯笑道:“我已经开始为我们的右路感到担忧了。”
菲恩挑了挑眉:“你在质疑约书亚的能力?”
基米希是德国队的右后卫,如果他们在四强与比利时遭遇,那么基米希将会直接和阿扎尔对话。
罗伊斯耸肩:“你在挑拨队友之间的矛盾。”
“有吗?”
“有。”
这时候,转播镜头给了阿扎尔一个特写,菲恩盯着电视:“他的盘带能力确实很强,内切射门也很有威胁。”
罗伊斯又叹了口气,不无担忧的说道:“咱们还伤了一名主力后腰。”
菲恩的神情依旧冷淡:“无所谓。”
比赛第82分钟,德布劳内中场拿球送出直塞,阿扎尔突入禁区直面门将,打球门近角得手。
比利时最终以2比0的比分战胜英格兰,成为本届欧洲杯最后一支进入四强的球队。
这场比赛看起来,比利时赢英格兰,比起昨天德国赢西班牙可轻松多了。
按照比利时现在这个阵容,一看就是奔着冠军去的。
罗伊斯冲着菲恩耸了耸肩:“咱们下一个对手还真是比利时。”
“管他是谁,”菲恩站起来往房间里走,“都一样。”
在菲恩的字典里就没有“退缩”二字,管他是谁,只要遇到,干就完事了。
他们想要夺冠,就必须打败路上遭遇的每一个对手,一场都不能输。
四分之一决赛之前,媒体大肆渲染德国队在正赛中从来没有战胜国西班牙。
但昨天,他们还是淘汰了西班牙挺近四强。