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第434章 减少精神内耗(第2页)

米巨磊知道,目前,他做不到傅亦瑶这般开阔,也做不到傅亦瑶这般潇洒。

但是,他也知道,这样的情况不能持续下去。他得把更多精力放到自己的小家庭上面。

精神内耗这件事,他需要减少。

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他要把更多的注意力放在值得的人和事上面,专注当下并把所有的负面情绪扼杀在摇篮里面。

梁晓声在《人世间》中说过:"千万不要在一件事情上纠结太久,纠结久了,你会累会烦,会伤心,实际上到最后,你不是跟事过不去,你是跟自已过不去。人这一生啊,哪能事事都如意,月满则亏,水满则溢,万事只求半称心把身体照顾好,把喜欢的事做好,把重要的人待好,你需要的一切都在路上。"

永远永远不会到来,所以,别期待未来,只活在当下。

人生没有完美,这一路走来遇到的事情也不可能事事如意,谁的人生都不可能一帆风顺,不可能不遇到风雨,没有一点坎坷,也都有一点缺憾。可是,谁说弯月就不美丽?

人生不如意事常八九,如此就不要让自己纠结,经历风雨,受一些苦难,也是很正常的事情。人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全。我们又何必强求呢?有些时候,顺其自然更容易弥补遗憾。

无论我们遇到什么事,都是我们应该遇到的,不要苛求完美,也不要去纠结,即便你纠结,也改变不了结果,因为纠结只是你自己的精神内耗,根本是于事无补。把过多的时间花费在没有结果的事情上,就是在浪费生命,适当的时候,需要转弯。

余华说:"精神内耗,说白了就是自己心里的戏太多了。言未出,结局已演千百遍;身未动,心中已过万重山;行未果,假象苦难愁不展;事已毕,过往扔在脑中演。"

这就是对自己不满意的事情,纠结不已,让自己感到焦虑不安和迷茫无奈,纠结就会让人感到疲惫不堪。

说到底还是自己内心的戏太多,或是对自己不自信,纠结来纠结去,让自己选择了后悔,既然是自己的选择,就不要后悔,因为,无论我们如何选择,不过也是事事值得,事事遗憾罢了。

而让自己纠结的结果,就是事情已经结束,而我们依旧不肯放过自己,让自己伤心痛苦,纠结了半天,什么事情都没有做好。人最大的困扰,来自于自我的内心戏太多,有些事情明明没有发生,脑子已经演过无数遍。有些事情刚刚发生,一直在纠结,彷徨。

未来的路那么长,学会放下,才能放过自己。

“老婆,我明天下班去那边,晚饭你找肖薇薇一起吃。”

也不知道是自己想开了,还是他听话,他终于决定去看看。

“去吧,别有任何顾虑,最重要的是,不要有心理负担。她是你妈妈,你去看她是理所当然的事情。如果,结果不如你所愿,那就减少停留的时间,减少矛盾发生的几率。我和哥说,让他提前回去。”

傅亦瑶知道,米巨磊不能第一时间就改变过来思路,也不能一下子就完全找到和她妈妈相处的方式。所以,她要保护好他,让他别再次受到伤害。

“嗯。”

有人护着的感觉真好。

原来,被老婆护着,也是一种幸福。

原来,被老婆护着,也不会觉得伤自尊。

原来,被老婆护着,内心也会真正的欢喜。

“傻样,傻笑什么!好啦,抱我回去,我要睡了。这两天处理好这些零零碎碎的小事,然后我就产检和考试啦!”

傅亦瑶看了一眼时间,两个人今天都严重地“违约”了,没有做到早睡早起。

“好,老公抱你。”

男女体力上的悬殊一下子就体现出来了,感觉米巨磊都没有用力,轻轻地一提,就把傅亦瑶抱了起来。脚步轻快的走进了房间,轻轻地把傅亦瑶放在了床上,就像放一件稀世珍宝一样。

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